Tes mamans podcast
Si toi aussi tu as été chamboulé par la maternité et maintenant à la recherche de ta nouvelle identité, saches que tu n'est pas la seule. Ce podcast est né d'un bouleversement mais aussi de la découverte de ma force, NOTRE force en tant que femme et maman.
Je vous y partage mes découvertes et analyses sur des sujets parfois complexes mais réels et concrets de nos vie de femmes avec douceur et simplicité.
Un podcast pour toutes les femmes et jeunes mamans qui veulent plus de temps pour elles et leur bien etre, à la recherche d'éclaircissement, d'inspirations et d'outils. Mais aussi vous y retrouverez des récits de mamans pour qui le bouleversement de la maternité a donné la force et le courage d’accomplir ce qui leur paraissait un temps presque impossible.
Bienvenue sur le podcast tes mamans, ce moment pour toi rien que pour toi.
Belle écoute et plein d'amour,
Syrine, yogi & life coach.
Tes mamans podcast
Ep 41: 10 min de self care avec abondance !
Et si on se préparait a la nouvelle année avec abondance ?
Pour se donner une direction et décider de ce qu’on veut créer de nouveau il est important de s’entretenir avec soi et ce qu’on a aujourd’hui.
Et si on essayait de vouloir plus en partant d’un sentiment d’abondance et non d’un sentiment de manque ?
1. Mes plus gros accomplissements ont été / je suis fier de ..
2. Mes priorités sont.. / vont changer bientot ..
3. J'ai voulu avoir et j'ai eu/ aujourd'hui j'ai
4. Cette chose que je possede m'est-elle utile?
5. Je visualise cette nouvelle annee avec plein d'espoir, plein de temps et d'actions
Si du as des questions ou commentaires n'hesites pas a les envoyer juste ici..
J'aide les femmes et jeune mamans à créer plus de temps pour elles tout en désencombrant leur vie et charge mentale !
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