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Tes mamans podcast

As-tu déjà ressenti ce bouleversement après être devenue maman, te demandant qui tu es vraiment ? Saches que tu n'es pas la seule dans cette quête d'identité. Tes mamans podcast est un espace où nous explorons ensemble les défis et les joies de la maternité, tout en célébrant notre force en tant que femmes et mamans.

Dans chaque épisode, je te propose des discussions authentiques sur des sujets parfois complexes, mais toujours ancrés dans notre réalité. Avec douceur et simplicité, nous aborderons des thèmes qui touchent notre quotidien, afin de t’offrir des éclaircissements, des inspirations et des outils pratiques pour prendre soin de toi.

Ce podcast est dédié à toutes les femmes et jeunes mamans qui aspirent à retrouver du temps pour elles, à nourrir leur bien-être et à se reconnecter avec leur essence.

Tu découvriras également des récits inspirants de mamans qui, face aux défis de la maternité, ont trouvé la force et le courage d'accomplir ce qui leur semblait autrefois impossible.

Rejoins-nous pour cette aventure enrichissante et redécouvre ta puissance de femme!

Bienvenue sur le podcast tes mamans, ce moment pour toi rien que pour toi.

Belle écoute et plein d'amour,

Syrine,

Yogi & Life coach.

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Ep 52: Mieux vivre avec son hypothyroidie !

February 21, 2025 • Syrine Bouras • Season 2 • Episode 52

Comment mieux vivre avec une hyporthyroidie et reprendre le controle sur son corps, voici ce qui fonctionne pour moi depuis 14 ans:

- s’eduquer et poser des questions pour reprendre le controle sur sa sante
- Prendre soin de soi mentalement pour mieux vivre les coups de mou
- Varier son alimentation pour renforcer son systeme immunitaire, fragile avec une hypothyroidie
- Jeuner en intermittance pour retrouver plus d’énergie et stabiliser son poids
- Eviter de se comparer aux autres,
- Votre maladie ne vous définis pas

💫 Et si tu prenais enfin un moment pour toi ?

Je t’invite à une séance de coaching gratuite pour t’aider à y voir plus clair et avancer vers une vie plus alignée.

Un espace sûr, sans jugement, pour reconnecter avec qui tu es vraiment.

💖 Réserve ton créneau dès aujourd’hui et commençons ensemble cette belle aventure vers plus de liberté et de conscience.
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