Tes mamans podcast
As-tu déjà ressenti ce bouleversement après être devenue maman, te demandant qui tu es vraiment ? Saches que tu n'es pas la seule dans cette quête d'identité. Tes mamans podcast est un espace où nous explorons ensemble les défis et les joies de la maternité, tout en célébrant notre force en tant que femmes et mamans.
Dans chaque épisode, je te propose des discussions authentiques sur des sujets parfois complexes, mais toujours ancrés dans notre réalité. Avec douceur et simplicité, nous aborderons des thèmes qui touchent notre quotidien, afin de t’offrir des éclaircissements, des inspirations et des outils pratiques pour prendre soin de toi.
Ce podcast est dédié à toutes les femmes et jeunes mamans qui aspirent à retrouver du temps pour elles, à nourrir leur bien-être et à se reconnecter avec leur essence.
Tu découvriras également des récits inspirants de mamans qui, face aux défis de la maternité, ont trouvé la force et le courage d'accomplir ce qui leur semblait autrefois impossible.
Rejoins-nous pour cette aventure enrichissante et redécouvre ta puissance de femme!
Bienvenue sur le podcast tes mamans, ce moment pour toi rien que pour toi.
Belle écoute et plein d'amour,
Syrine,
Yogi & Life coach.
Tes mamans podcast
Ep 57: Comment ralentir ce vélo qui tourne dans sa tête et devenir plus productive en 5 étapes!
Et si ralentir vos pensées vous permettait de faire plus d’espace dans votre esprit et ainsi améliorer votre concentration et donc votre productivité?
"Vider pour mieux remplir"
Faire de l'espace c'est possible et accessible, essayez ces 5 outils:
1. Simplifier ce qu'on veut, ce qui a de la valeur pour nous et voir plus clairement.
2. Ecouter activement, être présent et conscient.
3. Créer à partir d'une idée et non d'une pensée limitante
4. Se concentrer - le multitasking n'est pas productif
5. Get things done - produire sans procrastiner ou remettre à plus tard ou se donner des excuses malgré les resistances.
🌟 Prends soin de toi, tu le mérites ! 🌟
Je suis là pour aider les femmes et les jeunes mamans à libérer du temps pour elles, tout en allégeant leur vie et leur charge mentale.
💖 Prête à faire le premier pas vers un quotidien plus serein ? Réserve dès maintenant un créneau de coaching gratuit avec moi et découvre comment transformer ta vie ! Clique ici pour commencer cette belle aventure ensemble ! ❤️
