Ep 61: Pourquoi te sens tu anxieuse alors que "tout va bien" ? Artwork

Serene avec Syrine, bien-être émotionnel & vie alignée ✧

Serene avec Syrine, le podcast qui t’aide à apaiser tes émotions, te reconnecter à ton corps et créer une vie plus douce, plus alignée, et profondément tienne.

Un espace de douceur pour les femmes qui veulent se sentir mieux et vivre une vie qui leur ressemble.

Ce podcast est pour toi:

Si tu ne sais pas par où commencer

Si tu ressent trop, mais ne comprend pas tes émotions

Si tu veux une vie plus douce, pas une performance

Dans ce podcast, je te rassure avant de te guider et normalise ce que tu vis en silence. Je t'accompagne et t'aide à trouver ce dont tu as besoin pour te sentir mieux.

All Episodes

Serene avec Syrine, bien-être émotionnel & vie alignée ✧

Ep 61: Pourquoi te sens tu anxieuse alors que "tout va bien" ?

January 23, 2026 • Season 2 • Episode 61

0:00 | 36:30

Et si ton anxiété n’était pas un problème à corriger, mais un message à écouter ?

Dans cet épisode, je te parle de ce que j’ai vécu avec une anxiété silencieuse, de la différence entre vivre dans sa tête et habiter son corps, et je t’accompagne dans un moment de douceur pour te reconnecter à toi et apaiser ce qui s’agite à l’intérieur.

Quand tout va bien à l’extérieur, mais qu’à l’intérieur ça tremble encore.

Un épisode pour comprendre ce qui se joue dans le corps, faire la différence entre intuition et anxiété, et revenir doucement vers un espace de sécurité et de calme.

Sources: Soigner l'esprit, guérir le corps, Louise Hay et Dre Mona Lisa Schultz.